Цлементине: лек за витамин Ц.

Цлементине или Цитрус ретицулата је плод дрвета Цлементине и нуди многе здравствене предности и врлине.

Припада породици Рутацеае.

Цлементине је хибрид мандарине са горком поморанџом. Цлементине не расте у дивљини. Овај цитрус ужива само током зиме.

Постоји неколико врста клементина: фини (попут корзиканског клементина), већи Оровал и благо спљоштени и без семенки нули.

Прочитајте такође: како добро узгајати дрво клементина

Клементине, за записник

Клементин, пореклом из Орана у Алжиру, рођен је у двадесетом веку, захваљујући оцу Цлементу, па отуда и његово име „цлементине“.
Корзика је 1925. године почела да га обрађује.

Данас Шпанија и Мароко снабдевају Европу клементинама.

Цлементине: благодати и врлине

> Цлементине фор Имуни систем:

Садржи пуно витамина Ц (18,7 мг / 100г). Витамин Ц активно учествује у имунолошком систему. Нарочито зими када смо рањивији, штити наше тело од вирусних напада.

> Цлементине фор здравље очију :

Садржи бета-каротен, пигмент који је укључен у вид и који спречава дегенерацију макуле (подручје мрежњаче где се акумулирају фоторецептори неопходни за вид у боји).

> Цлементине фор учврстити кости :

Каротеноиди (пигменти) јачају, штите и подстичу производњу костију. Недостатак каротеноида може изазвати остеопорозу. Препоручује се старијим особама.

> Цлементине фор срце :

Флавоноиди, биљне супстанце садржане у клементинама, смањују ниво лошег холестерола. Дакле, клементини спречавају ризик од кардиоваскуларних болести и осигуравају добру васкуларизацију срца.

> Цлементине, моћна антиоксиданс :

Ово цитрусно воће је богато антиоксидантима; витамин Ц али и витамин Е који штити кожу од старења. Стимулише пролиферацију ћелија и јача еластичност коже.

Његови антиоксиданти такође спречавају неконтролисана пролиферација ћелија карцинома.

> Цлементине, извор калијума :

Калијум присутан у великим количинама (154мг / 100г), смањује грчеве и хипертензију.

Богат минералима у елементима у траговима: калцијум, магнезијум, гвожђе, калијум и фосфор, клементин реминерализује.

Такође је богато водом (87%), то утажује жеђ.

> Цлементине, за бољи транзит :

Ово је изврсно лаксатив, ефикасан за пробавне поремећаје.

Етерично уље клементина је врло опуштајући. Индиковано је у случајевима несанице, стреса или анксиозности.

Она је спазмолитично а такође је веома добар аналгетик против болова у јетри и стомаку.

> Интерна употреба :

Бол у стомаку, лоша пробава: 2 до 3 капи есенцијалног уља са кашиком меда или на квадрат шећера после оброка.

> Спољна употреба :

Да се ​​опустите: Неколико капи есенцијалног уља у кади, опуштеност загарантована!

За спортске људе : У облику масаже, смирује болове у мишићима и грчеве.

Превентивне мере:

Лекови помешани са агрумима могу изазвати интеракцију лекова.

Есенцијално уље клементина се не препоручује трудницама.

Цлементине у кухињи:

Нутритивне предности клементина:

Калорије: 48,5 кцал / 100г

Угљени хидрати: 9,20 г / 100г

Цлементине одлично завршава ваше оброке, обичне или у воћној салати са сувим грожђем и циметом.

Његова зест ће врло добро парфемисати ваше десерте: колаче, кремшните, чоколадни моуссе.

Шта кажете на џем од клементина?

За љубитеље слатког и сланог, кленментина ће побољшати ваша јела (патка, јунећи боургуигнон и риба)

> Испробајте рецепт за паметно баштованство: чоколадне клементине.

> Гурманска идеја:

Салата Цлементине - авокадо са винаигретом од сока клементине из паметне баште. Погледајте рецепт>

Кухиња: откријте наше рецепте на бази клементина

Цлементине, савети за лепоту :

Есенцијално уље клементина има својства у козметологији. Ефикасан је против брадавица, стрија, бубуљица и целулита.

Бубуљице: Нанесите есенцијално уље на вату и натапкајте бубуљице.

Целулит : Масирајте подручја есенцијалним уљем клементина.

Она је такође хидратантна : разблажите неколико капи есенцијалног уља у гелу за туширање.

За масна коса : у шампону разблажите неколико капи есенцијалног уља.

Природни дезодоранс: Мешајте корицу клементина. То резултира течношћу, здравом и природном за ваше пазухе. Остани кул.

(Ради са било којим цитрусом).

Паметан савет о клементину:

Чувајте клементине: На собној температури могу се држати само 6 дана. И десет дана у фиоци за поврће фрижидера.

> Парфемирајте свој ентеријер :

Лепите каранфилић по целом клементину. Ставите клементин на радијатор, одаће воћни и пријатан мирис.

Идеално зими уз рацлетте!

Активност са вашом децом: Свећа Цлементине.
Преполовите клементин. Испразни капу. У тањир налијте мало маслиновог уља. Такође ставите кап на нит која продужава педун.

Укључите се и останите у близини.

Видео: Витамин C: в чем польза и опасность (Јули 2022).